得了抑郁症，咋办？_懂懂日记

今天有个长者，给我提了一个建议，他说，孩子刚满月，你们咋忍心把他放在家里，你们出来逍遥自在呢？类似的声音俺也听到了很多，不过呢，我也分享一下自己的感受。

产妇是最容易得抑郁症的，昨天晚上看潘石屹的博客，恰好看到了他写村子里有个产妇跳井自杀的片段，产妇为什么容易得抑郁症呢？原因是多方面的，有婆媳关系，有夫妻关系
，有婚外关系，有经济关系，还有受冷落的关系，还有就是考虑自己的工作，孩子的礼钱，同时自己怀孕10个月，几乎没有机会睡好觉，也没出过远门，原以为生了孩子可以解脱
，结果生了孩子越来越忙……

不仅仅是产妇，其实我觉得作为丈夫，也很容易得抑郁症的，我就经常性的抑郁，例如半夜被媳妇拧耳朵拧起来，让我帮着倒水或者换尿布，我就死活不起来，半夜睡不好，还要
做家务，天天要起床做早饭，日常工作也干不好，发一些莫名的火。

所以在孩子满月以后，我们几乎天天在外面玩，结果这种情况就彻底改变了，因为父母帮着照顾着孩子，我们一般是上午10点出发，下午5点前就回来，基本上不影响亲子感情之类
的，相反，我父母照顾孩子更有经验。

其实周围有很多好玩的，例如温泉、地下大峡谷，不过我们多数都是选择的爬山，因为这样可以帮助媳妇恢复体力，同时爬山的时候一般都是一大群人，有说有笑，特有意思。

其实我觉得不光是产妇，就是普通的家庭，也可以通过这种方式来调节生活压力，例如周末的时候参加一些业余的爬山活动之类的，因为我们平时不上班，所以我们比较自由，想
什么时候出去玩就什么时候出去玩，而且这样朋友特别多，不要总是憋在家里，会憋出病来的。

出去玩，就需要有车，最近一直都在忽悠大家买车，不过大家不要被我忽悠的头发发热了，我说一下对车的看法，如果是做传统生意的，我建议还是要有个车，因为在中小城市，
车还是一个人的身份象征，买车的时候，不需要一次性付清，选择分期付款就可以了，例如我今天在网上看到广告，奔驰C级首付5万就可以开回家，开个奔驰和别人谈生意，给人
的感觉也是不一样的。

如果是普通的家庭用车，这么讲吧，奥拓、QQ、F0都一样开，因为这些车都可以轻松开到80迈，那么就没有任何问题，吃饭网CEO，他的第一辆车就是QQ，他开着QQ自驾游了整个江
南，一点问题都没有，一定要想明白，车，只是个代步工具而已，至于安全性，你就想想，你在城市里，见过几个惨烈的车祸？在城市里，基本上不用考虑安全问题。

如果你买车，是想跑长途玩的，例如自驾游，那么可以选择曾经做过出租车的车型，例如桑他那，现在这个车的最低配的，也要6万块钱，玻璃还是手摇的，也没有CD，就2个喇叭
，还是磁带的，但是这个车跑遍全国，一点问题都没有，绝对耐用，而且省油，即便是有故障，街边修自行车的都能修，我有个临沂开酒店的朋友，他经常自驾出去玩，他就是开
的捷达，也是出租版的，买的时候7万5，也就是现在的捷达伙伙伴。

至于说开着越野车自驾游的，不是富的流油的，就是傻的脑子流水的，拿JEEP来举例，在公路上的表现比不上捷达，而且油耗高2倍，现在自驾游，包括去珠穆拉玛峰都是公路，你
以为是坦克路啊，而且不扎眼，越野车真正自驾游的并不多，因为成本太高，例如一天跑300公里，就是300元的油费。

我也是最近出去玩才认识的一些专业玩自驾的朋友，不过我发现了一个现象，他们经常换车开，后来才明白，他们都是有一辆代步车，平时上班开的，而出去玩则都是租车开，想
开什么车，就租什么车，这样不用考虑养车的成本，而一样可以享受驾驶的乐趣，例如有朋友来了，想几个人一起出去玩，就去租辆别克商务，一天450元，用完以后，还回去就可
以了。

很多人之所以接受不了租车，总是感觉自己没车，心里不塌实，所以一旦手里有辆车以后，再去租车，就会感觉很塌实了，就如同没房子的时候，租房子住感觉不塌实，而自己有
好几套房子，再出去租房子，也觉得挺有意思的。

这是我对于玩车的一点看法，可能是比较初级，因为在玩车这个行业里，我是超级新人，我的很多经验，都是道听途说来的，例如前一段时间NL开了一辆越野车过来喝茶，我开着
去送我姐姐回家，顺便开着玩了两圈，感觉挺好，但是让我去买辆吧，我又觉得这个东西平时用处不大，我家有拖拉机了，就不用这么多越野的了，如果真的想玩的时候，我会去
租一辆，我今天还在租车网上看了，一天的价格是200元，我觉得200元租个玩具，还是能消费的起的，咱也不用保养。

废话写了很多，其实总结出来，就是两句话，第一句：有车和没车是截然不同的两种生活。第二句，车有两种用途，一是代步，二是代脸，如果是代步，随意一辆既可，如果是代
脸则是要匹配自己的身份。

最近看到很多人写自己的2011年的计划，我从幸灾乐祸的角度去看，我觉得大部分人都实现不了，因为俺感觉那不是计划，只是想象，例如要买辆好车，要买套房子，要赚多少钱
，最近通过销售QQ日志里的广告，我认识了3个层次非常高的朋友，我们先是在网上交流了一下，然后电话里又交流了，今天其中的一个老大哥和我说了这么一条经验，他说回头看
看自己的人生，基本上是10年一个阶段。

他给的建议是，可以关注很多事，可以关心5~10件事，但是一定要只专注于1件事，并且以10年作为一个人生阶段去划分，我是在群上看到这句话的，然后我第一时间联系上了他，
我问他，这是你的人生感悟吗？他说是的，我说能不能作为长者给我把把脉呢？

我们探讨了很多……我拿自己举例，例如我今年的计划，我了若指掌，经常有人拉我去做“大项目”，我都不感兴趣，我只赚属于自己的钱，例如我今年的目标就是30万，冠名费
12万，日志广告费13万，软文广告10万，另外我会推出淘宝店和最后推出一期和去年一样的网络营销峰会，所以对于实现自己的收入，我有绝对的把握，而且也不会太难，但是如
果我去换个行业，那么赚到30万，我觉得是很难的，虽然有人总是夸我是天才，我自己知道自己几斤几两，我只做自己最擅长的领域。

我的计划是2012年继续做类似的业务，当2013年时机成熟的时候，正式开始创业，因为我看过一份数据报告，只有万分之一的人，能够在30岁以前创业成功，我就明白了，我不属
于那个1，所以我要等30岁的时候再去创业，而在创业以前，我已经有了充分的后方保障了，我有车有房有老婆有孩子，父母有新房子，有医疗保障，有退休金，我就可以全力的去
做事。

我说这些并非说是要炫耀，因为在大多数人眼里，30万都是小菜一碟，在我们群上也经常有人嫌我没追求，我的意思是一定要清晰自己的计划，从而细化每个环节，自然一步一步
的就实现了自己的赢利计划，这也是为什么我敢天天出去玩的缘故，因为我知道，我即便是玩，也不会影响这些收入的，反而有带动作用，例如我搞一次爬山活动，一般都能收入
1~2万元，虽然不能搞的太频繁，但是我觉得一周一次，还是绰绰有余的，而且名额全部都是拍卖制，明码标价，你觉得能消费的起，你才能和我们一起玩，当然你可能觉得和你玩
还要花钱，SB啊？！

按照道理，我应该是挺满足的，但是我内心总是在挣扎，因为我总是乱想，天天想一些项目，看网站的时候也想，和别人出去玩的时候，也想一些事，这几天手又开始痒痒了，总
是想买域名，我最近看好了shalong.com\xidian.com\hongniu.com这几个域名，但是我又不能保证拿到手里一定能增值，因为现在价格都在4万元以上了，所以我特意征求了一下群
里的意见，大家普遍认为沙龙现在不常用的一个词语了，西点这个适合做拓展训练，红牛这个太长，不过我自己感觉，还是可以的，但是我也拿不定主义。

今天我爹帮忙打扫卫生，我负责屋子里的，他负责屋子外的，我们在那里闲聊，我爹说现在存款又涨了，5年的利率达到了5%，类似风险投资的回报率了，5万元存5年，就成了
62500元，所以我爹建议去存点钱，我媳妇则鼓励买房子，因为姐姐今年买的房子赚了20万，媳妇说她的股票出来的时候，她准备去买房子。

我们现在都是财务独立，一般家庭开支，都是我出钱，我媳妇的钱是她的，谁也不干涉谁的财务行为。

我说这些，其实就是一句话：一定要耐的住寂寞和诱惑，要敢于说不，一定不要去做大事，给自己一个很小的计划，一定可以做成事，我举个非常简单的例子，假如你非常喜欢写
作，而且比懂懂写的强多了，你就是写上一年，每天拿出1个小时来写，10个小时到处推广，我觉得一年后，你的人气肯定比我高，可是99%的人看不上这样的小事，就如同99%的人
都认为懂懂天天闲的蛋疼一样。

不仅仅要做小事，而且要把推广方式、赢利模式都想好，但是不要说出来，说出来别人就对你失去兴趣了，因为轻易说自己计划的人，这样的计划多数都成不了，就如同我总是拿
杨文剑去年的计划说事一样，去年我写了他的一个采访录，那个时候我还没见过他，他说他要换宝马，后来他有写了一个计划，是要去西藏，不过很遗憾，这两件事都没完成，不
过今年我觉得他成长了很多，未来他会越来越好的。

我再谈谈旅行，昨天晚上我分享了一篇文章，大家可以在网上搜索一下：《高晓松:不买房,买梦想》，拍他砖头的人无数，大家普遍认为在中国，不买房很多事都办不成，我也赞
同大家的观点，不过我不赞同大家不买房就结不了婚的说法，因为我就是没房子结婚的，在农村结的，我相信大家农村都有房子吧？！

其实旅行的确是可以快速改变一个人的，因为你经历的越多，你发现你越渺小，你成长的也越快，我认识的这几位长者里，有一个是都江堰的，他说有机会一起坐下来谈谈，我今
天就在地图上看，我感觉中国真是地大物博，我们不知道的东西太多了，人生就在于经历，一定要敢于出去走走，特别是做网络的，比较自由一些，其实走到哪里都一样做事，所
以我也鼓励大家都走走，30岁以前不要指望攒多少钱，多攒点经验，比什么都强，结婚以后，人就不自由了，例如我现在走到哪里，都要想着家里还有老婆孩子，要回去照顾孩子
。

很多人也有个错误的观点，认为旅行一定是花钱的，例如我们做旅行就是赢利的，赢利点也很多，冠名费一个月是1万元，日志广告1个月也是1万元，我们每个城市还有同行的名额
拍卖，目前的成交价都是在5000元以上，所以我们每个城市都会赢利1万元以上的，我们的淘宝店也会持续赢利的，因为会借助这个旅行日志顺手推起来。

这个启发是如何得到的呢？有一次，我去东营，参观了CICI姐家的一个化妆品超市，她经常去各地考察，她说她从来没花过自己的钱旅行过，都是花别人的钱，我问为什么？她说
她走到一个城市，遇到比较好的东西，都会买回来一大堆，然后再在店里或者同城QQ群里卖掉，这样自己的路费就赚回来了，她说赢利没有错，错的是不赢利。

所以当时她帮着分析了3条赢利点，一是有人需要你的人气来做广告，所以第一点，就是要销售广告位。二是有人喜欢和你一起去玩，因为这样可以顺便出名，所以要出售同行名额
，每城市一拍，因为不是所有人都和你一样闲聊的无聊。三是这个城市里一定有特好玩的，特好吃的，你以前没遇到过的，但是别人看了也想要，那么就顺手开个淘宝店，而且即
便是旅行结束了，这个淘宝店里的宝贝也会常销，因为旅行日志在不断的自行传播。

所以大家在选择好了自己的方向以后，一定要找个长者帮着分析一下，然后就严格按照这个思路去执行就可以了，千万不要变来变去，前面我分享过一篇文章，作者是介绍了新开
公司和现在的心态不同，他说刚开公司的时候，天天变方向，而现在完全不同，最怕变方向。

他当时做了一个比喻，他坐了亲戚的车，亲戚刚买的车，在笔直的马路上，亲戚总是打方向盘，所以车走是晃来晃去，其实这个我也身有体会，最近我在陪媳妇练车，虽然她驾照
比我早，但是她开车一般，她开车的时候就喜欢动方向盘，所以坐她的车，总是感觉有晃动。

而开车开久了的老司机，方向盘是很少动的，即便是动一下，也是微调。

所以作为我们这些创业新人，一定要听过来人的话，让他们给我们指点指点方向，然后我们就往死里去执行就可以了，不需要中途换项目，当然这个过来人必须要具备3个条件：他
对你真好、他真有钱、他真懂。

其实偶尔也经常做一点小事，不过我更喜欢和别人合作，不过我合作的模式和别人有点不同，我不喜欢去管事，也不喜欢自己去招聘之类的，我甚至都想永远都不要有公司，我永
远是单干，因为我很喜欢这种状态。

昨天和NL聊天，他说正在忙着招聘，我说我说一下自己的看法，不要把自己搞那么累，因为你完全可以去找别人和你合作的模式，例如我开淘宝店，我就选择和别人合作的方式，
他只需要每天告诉我推广哪个产品就可以了，我在日志里顺手就写了，其他的我都不用管。

平时推人也是如此，我们也都是合作式，有专卖做炒人中介的，然后他告诉我，这个月要推谁，推广方式是如何，是炒还是贬，费用是多少，只要钱到，马上开始，咱也不需要多
问，所以合作一定要相信别人，也一定要让别人多赚钱，自己少赚一点就可以了，毕竟咱有主业，这些都是小打小闹，或者帮朋友出力的。

什么都是自己干的人，往往是最累的，也是赚不到钱的。

不过任何特长，都离不开背后坚信的付出，虽然您是喝着茶叶看的这篇日志，俺可是连口水都没喝就先写的这篇日志，所以不要总是羡慕俺的无聊，也要看到俺的日复一日的付出
，日均4000字，这不仅仅是有毅力和恒心就可以解决的。

我坚信，物超所值，因为认识比自己强的一群人，比自己孤军奋战强多了。