7月3日，雨，老家、徐州 减肥简单不？ 很简单，就两条：管住嘴、迈开腿。 实际上，很难做到。 出门在外，几乎顿顿大鱼大肉，我咋能经受的起诱惑呢？ 饭前，总是嘱咐自己，一定要少吃，但是吃着吃着，就吃撑了...